Я пришёл к психологу в состоянии полного истощения. Меня преследовала постоянная усталость, апатия, чувство одиночества и ощущение, что я «сломан» и не заслуживаю ничего хорошего. На работе было не легче — никакой мотивации, страх принятия решений, невозможность отстоять себя. Казалось, что я застрял в этом навсегда.
Но с началом курса EMDR-терапии всё стало меняться. Сначала я скептически относился к методике (весь первый сеанс вообще ушел на составление плана терапии, а я ожидал, что мы уже куда-то продвинемся, и мне станет полегче), но уже через несколько сеансов заметил, как тяжелые воспоминания и негативные убеждения о себе («я плохой», «я неудачник») начали терять свою силу. Алёна помогла не просто проработать травмирующие моменты из прошлого, но и перестроить моё восприятие себя.
Постепенно стала возвращаться энергия, стало легче просыпаться по утрам, появились маленькие, но важные желания. Я начал замечать, что моя самооценка растёт. На работе стало проще отказывать, выражать своё мнение — я наконец-то почувствовал, что имею на это право. И, скорее всего, вообще скоро её поменяю на что-то более подходящее и интересное для себя.
Благодаря терапии я начал двигаться вперёд, и теперь у меня есть надежда, что я найду своё дело и построю более здоровые отношения с собой и окружающими.
Огромная благодарность моему психологу за профессионализм, поддержку и терпение!
Владислав - профессионал своего дела. Сначала провел тестирование и выявил все пробелы, над которыми надо работать. Все доступно и понятно объясняет, все четко и по делу. Занятие проходит в спокойной атмосфере. Ребенку очень нравится.